Bạn có nên dùng cần sa trong việc phòng bệnh hay không ?

Y tế dự phòng luôn là một mối quan tâm hàng đầu hiện nay khi mọi người luôn tìm cách để giữ sức khỏe và phòng và tránh bệnh tật.

Cơ thể chúng ta bao gồm nhiều hệ sinh lý đặc biệt mà mục đích chính là duy trì sự cân bằng trong cơ thể hay còn được gọi là cân bằng nội môi. Chúng ta đều biết tuyến tụy tiết ra insulin để cân bằng lượng đường trong máu và các tế bào. Tuyến giáp tiết ra hooc-môn tuyến giáp, giúp điều chỉnh các chức năng quan trọng của cơ thể liên quan đến sự trao đổi chất, nhiệt độ cơ thể và nhiều hơn nữa. Nói một cách đơn giản, cơ thể chúng ta đang làm việc liên tục để giữ thăng bằng để đáp ứng với môi trường bên ngoài.

Trong việc tìm hiểu cách THC gây ra các hiệu ứng “phê thuốc nổi tiếng”, các nhà khoa học phát hiện ra rằng chúng ta có một hệ sinh lý điều tiết khác, được gọi là hệ thống endocannabinoid(ECS), hệ thống này có vai trò là duy trì sự cân bằng nội môi giữa các thông điệp được gửi giữa các tế bào của chúng ta. Những nghiên cứu sâu hơn cho thấy bệnh tật, viêm và chấn thương sẽ kích hoạt ECS hoạt động, thiết lập lại môi trường bên trong để cơ thể của chúng ta trở lại trạng thái cân bằng nội môi. Hệ thống này đã được mô tả là có nhiệm vụ bảo vệ và rất cần thiết cho cuộc sống. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ta kích hoạt hệ thống này để ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt hơn?

Image

ECS là hệ thống thụ thể phổ biến nhất trong cơ thể con người. Nó được tạo thành từ ba phần chính: thụ thể cannabinoid; hợp chất được gọi là endocannabinoids; và các enzym tạo ra hoặc phá huỷ endocannabinoid.

Endocannabinoids, thường được gọi là “cần sa của cơ thể”, được tổng hợp theo yêu cầu từ các nguồn chất béo lành mạnh. Các thụ thể Cannabinoid nằm trên màng tế bào ở một số vùng cụ thể của não và cơ thể, phải kể đến các vùng trong não nhằm kiểm soát cơn đau, trí nhớ, cảm xúc, kiểm soát động cơ, chứng buồn nôn và thèm ăn, ruột, hệ miễn dịch và thần kinh ngoại biên. Khi có một kích hoạt gây ra sự mất cân bằng, chẳng hạn như chấn thương hoặc bệnh tật, endocannabinoids được giải phóng, nó hoạt động như “chìa khóa” gắn với các thụ thể, cái mà được biết hoạt động như “ổ khóa” trên các tế bào của chúng ta. Khi thụ thể được kích hoạt, một phản ứng hóa học diễn ra trong tế bào, yêu cầu tế bào thay đổi thông điệp của nó.

Hoạt động của ECS phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, tuổi tác, mức độ căng thẳng, chế độ ăn uống và mức độ sức khỏe tổng thể. Có thể có các biến thể trong các gen mã hóa cho ECS dẫn đến hình thành một số bệnh, chẳng hạn như ADHD và PTSD. Ngoài ra, bệnh mãn tính, căng thẳng mãn tính hoặc thiếu ngủ mãn tính có thể dẫn đến sự suy giảm của endocannabinoids. Những sự suy giảm chức năng của hệ ECS này sẽ tác động vào khả năng điều chỉnh sự sự mất cân bằng tế bào và đạt được cân bằng nội môi.

Năm 2004, Ethan Russo, một nhà thần kinh học và nhà nghiên cứu khoa học, đã công bố “sự thiếu hụt endocannabinoids lâm sàng (CECD): Khái niệm này có thể giải thích các lợi ích của cần sa trong điều trị đau nửa đầu, đau xơ cơ, hội chứng ruột kích thích và các điều kiện kháng thuốc khác được không?” trên tạp chí Neuroendocrinology Letters. Russo đưa ra giả thuyết rằng các chứng bệnh kể trên đáp ứng được với các phương pháp điều trị bằng cần sa vì sự thiếu hụt endocannabinoid là nguyên nhân ban đầu khiến chúng xuất hiện.

Nghiên cứu sau đó đã cho thấy rằng thiếu hụt endocannabinoid có thể gây ra các bệnh như sau: các bệnh tự miễn dịch , động kinh, hội chứng đau vùng phức tạp, bệnh tim mạch, trầm cảm, lo âu, tâm thần phân liệt, đa xơ cứng, buồn nôn, bệnh Huntington, bệnh Parkinson, các triệu chứng kinh nguyệt, không phát triển mạnh ở trẻ sơ sinh, và các bệnh khó điều trị khác.

Cây cần sa có khả năng tạo ra hơn 100 phytocannabinoids , bao gồm tetrahydrocannabinol (THC) và cannabidiol (CBD). Những hợp chất này mô phỏng các endocannabinoids bằng cách tương tác với ECS và khôi phục cân bằng nội môi. Thay vì đợi cho đến khi bệnh xuất hiện, có nhiều cách để chăm sóc tốt hệ ECS của bạn, điều này sẽ cho phép nó hoạt động đúng cách, tránh thiếu sót và duy trì cân bằng nội môi.


Kiến thức chung cho thấy là chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là rất cần thiết cho tình trạng thể chất và tinh thần. Cơ thể chúng ta dựa vào chế độ ăn uống của chúng ta để sản xuất đúng lượng endocannabinoids hoạt động ở công suất tối ưu. Cannabinoids được tổng hợp từ các axit béo trong khẩu phần ăn của chúng ta và chúng đòi hỏi một sự cân bằng cụ thể của omega-6 và omega-3 với mục đích để được sản xuất với số lượng phù hợp.


Để đạt được khả dụng sinh học tối đa, tỷ lệ tối ưu của omega-6 với axit béo omega-3 từ thực phẩm là từ 5:1 đến 1:1, càng thấp càng tốt cho những người mắc bệnh mãn tính. Chế độ ăn kiêng phương Tây thường xuyên bao gồm tỷ lệ 20: 1, chủ yếu là do tiêu thụ  quá nhiều axit béo omega-6 đến từ dầu thực vật trong nhiều loại thực phẩm đóng sẵn. Chế độ ăn phương Tây với tỷ lệ cao hơn omega-6 đối với axit béo omega-3 dẫn đến giảm endocannabinoids, từ đó dẫn đến việc không có khả năng duy trì cân bằng nội môi.


Một yếu tố khác thúc đẩy hoạt động tốt của ECS là tập thể dục aerobic. Các nghiên cứu trên động vật báo cáo rằng việc tự nguyện chạy bánh xe của động vật làm tăng các thụ thể cannabinoid trong não và làm tăng sự nhạy cảm của các thụ thể với endocannabinoids. Nghiên cứu trên người đã chỉ ra rằng tập thể dục như chạy, đi xe đạp và đi bộ đường dài tăng cường mức endocannabinoid trong máu. Trong thực tế, endocannabinoids có khả năng chịu trách nhiệm cho hiện tượng được mô tả là “runner’s high” (sự phê khi chạy bộ)

Probiotics cũng có thể có lợi cho ECS. Lactobacillus acidophilus, vi khuẩn probiotic được tìm thấy trong các loại thực phẩm lên men như sữa chua và dưa cải bắp, được chứng minh là kích thích sự biểu hiện của các thụ thể cannabinoid trong ruột, thúc đẩy quá trình cân bằng nội môi ruột.

Cả châm cứu và xoa bóp đều tăng cường ECS. Yoga và thiền định tạo ra “phản ứng thư giãn”, một hiện tượng sinh lý, theo đó người ta có thể tham gia vào hành vi có ý thức thúc đẩy sức khỏe tinh thần và thể chất; mặc dù chưa có nghiên cứu nào được thực hiện cho đến nay, hầu hết các chuyên gia nghi ngờ quá trình cân bằng nộ rằng các phương thức quản lý căng thẳng này tăng cường ECS qua đó thúc đẩy quá trình cân bằng nội môi.

Cuối cùng, khả năng của cần sa để ngăn ngừa bệnh tật là gì? Cannabinoids thực vật được biết đến là rất an toàn và có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ thần kinh. Trong trường hợp thiếu endocannabinoid, việc sử dụng cần sa có thể là nhân tố điều chỉnh, loại bỏ các triệu chứng của tình trạng này. Sử dụng cần sa thường xuyên có thể làm giảm viêm mãn tính và giảm tích tụ các gốc tự do, vốn đều được cho là nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh, bao gồm rối loạn tự miễn dịch và thoái hóa thần kinh.

Cần sa có liên hệ với nồng độ thấp insulin lúc nhịn ăn và mức đề kháng insulin thấp hơn, cho thấy sự bảo vệ chống lại sự phát triển của bệnh tiểu đường. Đầu năm nay, các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng sử dụng THC liều thấp trong thời gian dài đảo ngược được sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác ở chuột già.

Ngoài ra, nghiên cứu đã ghi nhận sự giảm đáng kể việc sử dụng thuốc theo toa ở các bang có luật về cần sa y tế, dẫn đến giảm một phần tư số tử vong do thuốc phiện.

Nhiều bệnh nhân báo cáo rằng việc sử dụng cần sa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của mình bằng cách thúc đẩy chất lượng giấc ngủ, giảm lo âu và trầm cảm, giảm đau và viêm để họ có thể tiếp tục hoạt động tích cực trong cuộc sống của họ. Mặc dù liều lượng chính xác và kết hợp cannabinoid cho các chỉ định phòng ngừa chưa được nghiên cứu, có khả năng liều thấp liên tục bao gồm cả THC và CBD sẽ làm tăng cường ECS mà không gây ra tác dụng phụ. Một chế độ ăn uống lành mạnh (bao gồm cả các axit béo trong sự cân bằng chính xác), tập thể dục aerobic và quản lý căng thẳng sẽ giúp ECS của bạn để duy trì cân bằng nội môi.

Chăm sóc hệ thống endocannabinoid của bạn và nó sẽ chăm sóc bạn.

 

Tóm tắt

Bài viết cho rằng việc sử dụng cần sa liều thấp (cả THC và CBD) kèm theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và quản lý căng thẳng tốt sẽ tăng cường hệ ECS, giúp duy trì cân bằng nội môi và phòng ngừa bệnh tật.

Nguồn: CBDproject

Dịch giả: Hue Huynh

 

Search